降低龟头的敏感度可以很好的延长性爱的时间，很多的龟头敏感是因为兴奋所导致的，平时进行一些行为锻炼以及掌握性爱的姿势，同时，要避免一些不良的生活习惯。可以解决这类问题。
　　一些技巧可以帮助患者更好的找到自身的感觉，进而解决龟头的敏感问题。在性事件发生前两到四个小时内进行自慰有助于降低龟头的敏感度，这样就可以使性生活的时间延长。也可以尝试在进入高潮的时候试着尝试休息一下，然后再重新开始，这样也有助于减少龟头敏感带来的早泄问题。
　　也可以改变性爱的姿势，尝试更加放松的位置，会让人轻松很多，这样早泄问题的发生也会减少。在性爱过程中，可以和性伴侣充分沟通，选择一种能有效减少龟头敏感的姿势，也有助于降低龟头的敏感度。
　　一些人会选择饮酒后进行性生活，这其实是一种错误的办法。虽然酒精可以减少龟头的敏感性。但长期的饮酒可能会导致问题变得更加严重。这主要是因为过度的饮酒可以导致性神经受损，导致阴茎头变得更为敏感。
　　大多数的人在尝试这些技巧几周以后都会达到自己想要的效果，如果仍旧出现没有达到的情况，这个时候就需要找医生进行解决。