前列腺被称作是男人的生命线，前列腺疾病是男性高发疾病，多发于老年男性，但由于工作压力的增大，不良习惯的增多，前列腺疾病有明显的年轻化趋势。前列腺疾病主要有前列腺增生、前列腺炎等，主要表现为尿频、尿急等。还会伴有排精、排尿、排便疼痛。不仅影响泌尿系统，还会影响到生殖健康，影响正常的工作、生活。

　　前列腺的“守护神”终于找到了，经常吃一点，前列腺会越来越好

　　1、南瓜子

　　南瓜子被称为前列腺的”天然守护神“，富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能。据统计，约2%的前列腺增生可能恶化为前列腺癌，每天坚持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生症状，同时预防前列腺癌。

　　2、番茄

　　番茄也是一种男性不该错过的一种蔬菜，不仅含有丰富的维生素c，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。西红柿还具有防治前列腺癌的作用，其中发挥关键作用的是番茄红素。西红柿含有一种称为番茄红素的强效抗氧化剂，有助于预防前列腺癌，以及减少男性前列腺癌的肿瘤生长，因此男人最好每天吃点西红柿。

　　3、胡萝卜

　　胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，可以帮助身体吸收番茄里的番茄红素，将患前列腺癌的几率降到最低。常吃对男性前列腺健康具有保护作用。食用建议做成汤往往能更好地发挥功效。

　　4、鱼腥草

　　鱼腥草被称为“天然抗生素”，具有很强的抗菌和抗炎作用，基本没有副作用。鱼腥草具有强大的渗透作用，可渗透到前列腺的炎症部位，帮助消除炎症。

　　5、蜂花粉

　　因为花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素，特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。前列腺增大是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状。服用花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意疗效，且无副作用。

　　6、韭菜

　　韭菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维和矿物质等营养物质，能促进肠胃蠕动，对便秘有一定的缓解作用。同时，韭菜也有具有强大的杀菌能力，能促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。而且有研究发现，葱属类蔬菜如韭菜、大蒜吃得多的男性得前列腺疾病的危险会低一半。

　　7、卷心菜

　　经常吃卷心菜可以减少男科病的发生。卷心菜是十字花科的蔬菜，如果每天能够吃上一点儿卷心菜，不仅对于预防前列腺癌有用，而且对于预防膀胱癌也是非常有用的。

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